Blog

Jak dobrać idealny strój do swojego typu sylwetki? Nie jest to trudne, jeśli jesteś świadoma tego, co chcesz podkreślić, a co zamaskować.

Najbardziej popularny podział określa nasze sylwetki mianem:

• jabłka
• gruszki
• odwróconego trójkąta / Y
• prostokąta / kolumny / H
• klepsydry

Te ostatnie mogą pozwolić sobie na zupełną dowolność w doborze odzieży i krojów ze względu na proporcjonalność sylwetki, ale to nie oznacza, że reszta z nas jest na przegranej pozycji! Warto posiąść podstawową wiedzę na temat tego, jak pracować z ubraniem, żeby zrównoważyć proporcje swojego ciała i podkreślić to, z czego jesteśmy naprawdę dumne!

TKANINA TO PODSTAWA

Dobór idealnego stroju to nie tylko kwestia gustu – czy nam się podoba, czy nie. Często skupiamy się na kolorze czy wyglądzie, ale zapominamy, że to właśnie tkanina decyduje o komforcie podczas treningu.Najbardziej znana bawełna kojarzy się z czymś naturalnym i zdrowym, ale niestety zupełnie nie sprawdza się przy wysiłku fizycznym. Podczas ruchu i wysiłku fizycznego bawełna chłonie wilgoć, przez co szybko staje się ciężka, mokra i nieprzyjemna w dotyku. Z czasem może też powodować otarcia.

CO ZAMIAST BAWEŁNY?

Dlatego do treningów znacznie lepiej sprawdzają się materiały syntetyczne – takie jak poliester czy nylon z domieszką elastanu. To właśnie one dają nam to, czego potrzebujemy: elastyczność, lekkość, szybkie schnięcie i swobodę ruchu.

Bardzo ważna jest tutaj również ich: jakość, gęstość splotu i gramatura.Ponieważ ta sama nazwa materiałów, a nawet wiedza o szczegółowej ich zawartości procentowej w danym produkcie, nie daje nam gwarancji na to, że kupujemy produkt tej samej klasy. To jest tak samo, jak z fluidem – nie każdy słoiczek kryję tę samą jakość.

Choć w codziennym noszeniu warto sięgać po naturalne tkaniny, to podczas treningu możemy w pełni korzystać z zalet włókien syntetycznych – to one najlepiej pracują razem z naszym ciałem.

WIEDZA KONSTRUKTORSKA

Kolejnym kluczowym elementem jest konstrukcja stroju. To właśnie ona decyduje o tym, jak komplet układa się na ciele, podkreśla sylwetkę i zachowuje się w ruchu. Projektowanie to coś więcej niż ładny fason – wszystko zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć (np. optyczne wydłużenie nóg, podkreślenie talii czy stabilne podtrzymanie biustu) oraz od materiału, z którym pracujemy. Inaczej projektuje się elastyczną lycrę, a inaczej siateczkę czy welur.

Dlatego konstrukcja wymaga doświadczenia i elastycznego podejścia – tak, aby strój nie tylko wyglądał pięknie na zdjęciu, ale przede wszystkim sprawdzał się podczas treningu na rurce, w choreografii i w intensywnym ruchu.

W TAKIM RAZIE CO WYBRAĆ?

Tutaj znajdziecie podpowiedzi, jak zadbać o swoją kobiecość oraz jak sprawić, by strój dodał Wam mocy nie tylko tej fizycznej, ale przede wszystkim podkreślił wewnętrzną:

JABŁKA:
-> ubieramy topy z dekoltem V, wysoko wycięte majtki, pionowe cięcia i odzież odcinaną pod biustem.
GRUSZKI:
-> ubieramy topy / body z szeroko rozstawionymi ramiączkami, wysoko wycięte majtki z wysokim stanem.
TRÓJKĄTY:
-> ubieramy topy z ramiączkami blisko szyi, majtki i spodenki z poziomymi liniami.
PROSTOKĄTY:
-> ubieramy topy o wąskich ramiączkach lub umiejscowionych blisko szyi oraz majtki mocno wycięte z wysokim stanem.

TWOJA PEWNOŚĆ SIEBIE

Prawda jest taka, że nawet te piękne “klepsydry” też mają swoje kompleksy, a odpowiednio dobrany strój może znacząco wpłynąć nie tylko na nasz wygląd, ale także na poczucie własnej wartości, a co za tym idzie, na całe nasze życie.

Wyobraźcie sobie, że idziecie na rozmowę o wymarzoną pracę w starej, rozciągniętej piżamie. Trudno wtedy mówić o pewności siebie, prawda?

A teraz pomyślcie o tej samej sytuacji, ale w perfekcyjnie skrojonym kostiumie od Chanel. Postawa zmienia się automatycznie. Ruchy stają się bardziej świadome. Wewnętrzne poczucie wartości rośnie. Czujecie tę różnicę?

Dokładnie tak samo jest z treningiem. Strój, który na siebie zakładacie, realnie wpływa na to, jak się czujecie i jak pracujecie z ciałem. W przypadkowym, znoszonym komplecie trudno o pełną swobodę i pewność siebie. Odpowiednio dobrany outfit potrafi natomiast wydobyć z Was zupełnie inną energię — tę, z którą wchodzicie na salę jak do swojej przestrzeni.

Dlatego nie warto zaniżać swoich oczekiwań czy standardów wobec stroju sportowego. Jeśli macie możliwość dotknięcia i przymierzenia go przed zakupem, to korzystajcie z tego! Sprawdźcie jakość materiału, elastyczność i trwałość szwów oraz to jak czuje się w nim Wasze ciało 🙂

Nurtują Was pytania? Na jaki model się zdecydować? Napiszcie do mnie – jestem tu po to, by wesprzeć Was swoją wiedzą oraz pomóc we wzrastaniu Waszej kobiecości!

Ściskam serdecznie,
Wasza Alicja.